Lorsque nous lisons un livre où l'on doit imaginer les personnages, les lieux, deviner ce qu'il va se passer etc., l'imagerie par résonance magnétique démontre que les lobes frontaux du cerveau sont activés ce qui n'est pas du tout le cas lorsque l'on joue à un jeu sur internet.
Lors de l'écriture manuelle, les mouvements séquentiels de la main que cela implique stimulent l'intégration des hémisphères gauche et droit du cerveau et activent les régions responsables de la pensée, de la langue, de la mémoire et de la guérison. Tout cela ne se produit pas lorsque nous écrivons au clavier.
Je ne parle pas ici de bannir les ordinateurs et autres smartphones, mais simplement de limiter leur utilisation. De garder (ou mettre en place) certaines habitudes plus saines pour notre cerveau qui le maintiendront en bonne santé.
Le mouvement est essentiel à l'apprentissage. Il active nos capacités mentales, permet à nos neurones d'intégrer et d'ancrer de nouvelles informations et expériences.
Revenir aussi dans le faire et remettre nos mains en contact avec les textures et matières...
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