Mastication Un geste qui semble anodin, fait machinalement, sans réfléchir, mais ô combien important! Il est nécessaire d'y porter toute...

Se faire plaisir dans l'alimentation Voilà une notion capitale en naturopathie. Non le naturopathe ne va pas tout vous interdire (sauf si...

Notre corps est une machine extraordinaire qui nous envoie des signes (souvent nombreux) quand quelque chose ne va pas. Il est nécessaire...

Cela vous est-il déjà arrivé de vous sentir bloqué quand vous mangez en étant contrarié? Avez-vous remarqué que la digestion est plus...

Vous est-il déjà arrivé de vous monter la tête pour quelque chose et une fois que cela se présente, cela ne se passe pas du tout comme...

Cela peut sembler un peu répétitif voire carrément rébarbatif mais je constate au quotidien que beaucoup ne connaissent pas les règles de...

Nous vivons actuellement la fin d'un cycle mais aussi le début d'un autre. Nous assistons à l'effondrement d'un système qui s'effrite:...

Quand on fait un travail intérieur, que l'on prend de la hauteur, il y a forcément des prises de conscience qui s'opèrent. Des remises en...

C'est la reine des fées qui, touchée par la simplicité et la modestie de la pâquerette, l'aurait un jour embrassée en lui offrant un...

On parle souvent de journaling: écrire un journal dans lequel on va déposer ses pensées, ses émotions, ses tracas, ses envies... C'est un...

La congruence, c'est montrer un alignement cohérent entre ce que nous ressentons et les actions que nous menons, les idées que nous avons...

• Quand une pause s'impose... • Il peut arriver que différents événements vous signalant que vous devez prendre une pause arrivent coup...

Cela vous arrive-t-il par exemple de manger et d'avoir fini votre repas avant même de vous en rendre compte? Nous faisons beaucoup de...

Les conseils du naturopathe ne se résument pas à prendre des compléments alimentaires, loin de là. Certains naturopathes y auront souvent...

Lorsque l'on choisit de consulter un naturopathe, il est primordial d'être décidé à apporter du changement dans sa vie. Il peut arriver...

S'exposer au soleil... J'en parlais il y a quelques jours dans les astuces de base à mettre en place au quotidien pour atteindre un...

ROUTINE BIEN-ÊTRE Comment être à l'aise dans son corps et dans son esprit? Il n'y a pas vraiment de recette toute faite. Chacun a sa...

On sait depuis un certain nombre d'années que certains ingrédients contenus dans les cosmétiques que nous utilisons pour le bien-être de...

Dans la continuité des posts "self-care": no TV Parce que le naturopathe prend aussi en compte la sphère psychique de son consultant et...

Fin décembre... Nous voilà au cœur de la période où beaucoup de personnes tombent malade... Alors voilà quelques tips qu'il est toujours...