La saison où le choix des fruits s'élargit arrive enfin! Alors voici quelques infos à connaître pour les savourer en toute sérénité....

Focus sur un complément que j'adore aussi bien pour les humains que pour nos doux chats-choux L'extrait de pépins de pamplemousse fait...

Nos habitudes alimentaires ont plus évolué au cours des dernières décennies qu’en 5000 ans. Notre capital génétique enzymatique n’a pas...

Selon l’OMS, le nombre de personnes atteintes de maladies graves comme le cancer ou la maladie de Parkinson sont en constante...

Les maladies sont un signal du corps qui nous envoie des messages. Il nous demande de nous arrêter un instant et de nous observer, de...

Un post piquant, mais nécessaire. Lorsque l'on est thérapeute, il peut arriver que l'on vienne nous demander des conseils "vite fait" en...

Zoom sur les élixirs floraux utiles pour vaincre ses peurs Nous avons tous des peurs, c'est une émotion primaire normale. Chaque émotion...

Je vous partage aujourd'hui une phrase magique... ✨️ Une méthode que l'on m'a un jour partagée et que je croise régulièrement depuis au...

Outre la méditation et la respiration qui sont les méthodes les plus courantes de gestion de stress, il en existe bien d'autres encore...

Je vous parlais dans un récent post qu'en tant que naturopathe nous avons tendance à voir tout ce qui ne va pas dans le sens de la santé...

Qui a déjà été dans cette situation? Je ne bois de l’alcool que très occasionnellement. Autant par goût qu’à cause des mauvais effets sur...

Une astuce bonus à ajouter aux habitudes alimentaires de base évoquées la semaine dernière. Oui il est nécessaire de choisir les moments...

Oil pulling ou gandoush Voilà ma technique d'hygiène buccale quotidienne, inspirée de l'ayurvéda. 1- Je me gratte la langue plusieurs...

Nous avons parfois réellement envie d'améliorer notre alimentation mais nous ne nous y mettons pas tellement nous nous sentons dépassés...

Au vu du nouveau scandale sur la contamination des eaux en bouteille mis en lumière cette semaine dans les médias (Vivent les filtres...

À une époque où l'on voit de plus en plus se développer des produits textiles en matières synthétiques (même recyclés) et où la qualité...

~ Modération ~ On compte un très grand nombre de règles d'hygiène de vie en naturopathie appliquées au travers de multiples méthodes. Il...

~ La fleur de la consolation ~ Cela faisait longtemps que je n'avais pas fait un zoom sur un élixir. Je les affectionne tant! J'ai choisi...

~ Stress et naturopathie ~ La naturopathie est un très bon outil pour accompagner le stress. Elle propose des stratégies qui aident à ne...

Zoom sur un autre super-aliment: le miel De tous les produits de la ruche, il est le plus courant et on en trouve une grande diversité....