Quel est le meilleur moment de la journée pour manger sucré ? On déconseille de manger des petits déjeuners sucrés, on nous dit que les...

On trouve dans les produits industriels toutes sortes de sucres cachés, même dans les produits apparemment salés. Pour en limiter notre...

Les glucides à index glycémique élevé, notamment tous les aliments contenant du sucre blanc raffiné, sont un véritable poison pour...

Voilà le premier d'une petite série de posts sur le sucre :) Les glucides (les sucres) sont indispensables au bon fonctionnement de...